Aktiv - og fantastisk smuk loerdag

(Paa dette billede ses Janni og jeg paa vores picnic)

Lørdag startede vi igen dagen med at være aktive. Efter morgenmad kørte vi hen til et slags træningscenter/sportssted – Recreation Centre JCMI, hvor man kan spille basket, badminton, tabletennis, pool osv. Der var også et lille rum med fitnessmaskiner (ta’ nu det hele med et gran salt) og et rum til aerobic. Chris fik lavet en speciel aftale for dette hold – vi kan være der en hel dag, altså de antal timer vi nu vil, for 50 Niara. Det er 2,50 kr. Det er vist lige til at overkomme :D

Så her brugte vi et par timer – de fleste af os i aerobicrummet, og hold op, hvor var det sjovt. Ham, som skulle træne os var simpelthen kun til at grine af, hehe! Han havde vist ikke helt forstået, hvad det gik ud på ;) Hans øvelser var glimrende, ret effektive faktiske, MEN han glemte bare, at man rent faktisk er nødt til at gentage dem – og ikke mindst holde sig i gang hele tiden – før det ligesom hjælper noget. Han startede med at varme alle musklerne op – og han havde nok været dem alle igennem efter 1½ minut. Det gik så stærkt, at ingen af os kunne følge med. Jeg ved virkelig ikke om han tror det hjælper noget?! Altså den mand var bare for sjov, og han kan da på ingen måde have en uddannelse inde for dette. Efter kort tid blev hans mest brugte sætning ”Relaxe it, relaxe it” – vi skulle sørme passe på ikke at svede for meget, og når det så ud til vi danskere gav den lidt gas, kom den igen : ”Relaxe it, relaxe it.” Tosset mand! Det endte også med at Janni og jeg tog over så snart han havde sluttet af, og så fik vi heldigvis sved på panden – og det kan stadig mærkes. Men det var nu en rigtig sjov oplevelse, at stå der midt i et gammelt træningsrum i Nigeria og blive undervist af en negermand, som ikke var alt for klog på det punkt. Alle vores nigerianer-tøser kan virkelig svinge hofterne og har bestemt også armmuskler, der vil noget, men når det kommer til sådan noget her er de helt færdige! Jeg håber stadig på han kun underviste som han gjorde, fordi de også skulle kunne være med:)

Efter vores aktive timer kørte vi tilbage til villaen, og vi danskere kunne lige nå at solbade lidt inden det kolde bad kaldte. Efter 1½ time kørte vi så på picnic. Vi fandt det mest fantastiske sted, med den flotteste udsigt. Her spiste vi vores middagsmad og hyggede os nogle timer. Jeg savner VIRKELIG rugbrød i sådan nogle tilfælde, for det er jo konstant varmt mad vi slæber med. Men det var bare så dejlig fredeligt og fuldstændig uberørt derude, så siddende på klipper med store bjerge i baggrunden kunne vi vist ikke klage. Det var virkelig fantastisk at sidde deroppe med vind i håret, og alligevel med høj solskin, og bare nyde hinandens selskab og ikke mindst den helt ubeskrivelig natur. Kom og prøv det: )